Peut-on vraiment éviter les vergetures ?
Le journal berryshape · Bien-être
Une huile chaque soir, une crème « anti-vergetures », des massages… Les conseils ne manquent pas. Mais peut-on vraiment empêcher ces petites lignes d’apparaître ?
Pas toujours. Et si vous en avez malgré une routine attentive, cela ne signifie pas que vous avez mal pris soin de vous.
Pourquoi apparaissent-elles ?
Les vergetures sont des marques qui se forment lorsque la peau s’étire ou se rétracte rapidement. La puberté, la grossesse ou des variations rapides de poids peuvent favoriser leur apparition. Les hormones et la prédisposition familiale jouent aussi un rôle.
Elles peuvent toucher le ventre, les cuisses, les hanches, les seins ou les fesses. Leur couleur varie selon la peau et leur ancienneté : roses, rouges, violacées ou brunes au début, elles deviennent généralement plus discrètes avec le temps.
Le point à retenir : les vergetures sont fréquentes et sans danger. Leur apparition n’est pas la preuve d’un manque de soin ou de discipline.
Les crèmes et les huiles peuvent-elles les éviter ?
Aucun soin ne garantit une peau sans vergetures. Une revue Cochrane consacrée à leur prévention pendant la grossesse n’a pas trouvé de preuves de haute qualité permettant de confirmer l’efficacité des préparations étudiées.
L’huile d’amande douce, le beurre de cacao, l’huile d’olive et la vitamine E n’ont pas démontré d’efficacité préventive dans les études citées par l’American Academy of Dermatology. Certains ingrédients, comme la centella ou l’acide hyaluronique, présentent des pistes intéressantes, sans garantir un résultat.
Vous pouvez garder un soin hydratant pour le confort qu’il vous apporte. Mais hydrater sa peau et empêcher les vergetures sont deux choses différentes.
Alors, que faire au quotidien ?
L’objectif peut être simple : prendre soin de votre peau sans transformer chaque nouvelle marque en échec.
Une routine sans promesse impossible
- Choisir un hydratant bien toléré si votre peau est sèche ou tiraille.
- Éviter, lorsque c’est possible, les variations rapides de poids plutôt que chercher à contrôler chaque changement de votre corps.
- Pendant la grossesse, suivre les conseils de votre sage-femme ou de votre médecin, sans chercher à perdre du poids pour éviter les vergetures.
Et lorsqu’elles sont déjà là ?
Les vergetures s’atténuent souvent naturellement, mais peuvent rester visibles. Certains traitements dermatologiques peuvent améliorer leur apparence, sans les effacer complètement. Les résultats varient et les marques récentes peuvent mieux répondre à certains traitements.
Si elles vous préoccupent, un dermatologue peut vous aider à évaluer les options avant d’accumuler les produits. Pendant la grossesse ou l’allaitement, demandez un avis médical avant tout traitement ; les rétinoïdes sont à éviter pendant la grossesse.
Se sentir bien, avec ou sans vergetures
Vous n’êtes pas obligée d’aimer chaque marque pour vous sentir bien dans vos vêtements. Vous pouvez souhaiter les atténuer, les laisser tranquilles ou simplement ne plus y penser autant.
Chez Berryshape, nos essentiels sculptants accompagnent votre silhouette au quotidien. Ils ne préviennent ni ne traitent les vergetures : leur place est dans votre garde-robe, pour vous aider à composer des tenues dans lesquelles vous vous sentez bien.
Prendre soin de vous ne demande pas une peau parfaite.
Ni aujourd’hui, ni demain.
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